Surabaya 18 Juni 2025 | Draft Rakyat Newsroom – Pemerintah Kabupaten Lamongan berkolaborasi dengan Tim Penggerak PKK menggelar talkshow inspiratif dengan mengusung tema Pelajar Bahagia, Prestasi Luar Biasa, Mambangun Kesehatan Mental Sejak Dini, di Pendopo Lokatantra Kabupaten Lamongan, Rabu (18/6/2025).
Bupati Lamongan Yuhronur Efendi, saat membuka talkshow menceritakan, negara Jepang dengan keunikan dan budayanya yang bergerak dinamis dan cepat telah memberikan dampak pada tekanan kehidupan sehari-hari. Disisi lain prestasi dibidang teknologi maupun lainya turut tumbuh menjadi produk besar. Namun angka bunuh diri yang didominasi anak muda ikut melonjak.
Sehingga, menghadapi Indonesia Emas 2045, Pemerintah Kabupaten Lamongan menyiapkan anak muda Lamongan yang kuat secara fisik, mental, serta berprestasi secara akademik dan non akademik.
“Anak muda Indoensia dibentuk bukan seperti itu, kita punya budaya sendiri yang selalu mengharmonisasi kesehatan fisik, mental, dan cita-citanya. Kita punya budaya sendiri yang harus diseimbangakan ditengah tekanan yang ketat,” tutur Pak Yes.
Melihat antusiasme pelajar SMP dan SMA, Pak Yes menilai, banyak pelajar Lamongan yang sadar akan kesehatan mental untuk mengukir prestasi. Dengan menggandeng Ketua Himpunan Psikologi Indonesia (HIMPSI) Pusat Dr. Andik Matulessy bersama, Wakil Bupati Lamongan Dirham Akbar Aksara sebagai narasumber.
Dr. Andik Matulessy menjelaskan, prestasi seseorang dapat diraih dengan fokus dan perasaan senang melakukanya. Sementara untuk memaksimalkannya ada tiga kompetensi yang dapat maksimalkan yaitu knowledge yang diperoleh melalui pendidikan; skill yang diperoleh melalui seminar, pelatihan, talkshow; serta experience yang didapat dari organisasi.
“Bahagia dan sedih itu normal, semua orang pernah mengalaminya, yang terpenting tidak berlebihan. Kehidupan ini cuma sekali jadi usahakan yang terbaik disetiap yang sedang dikerjakan. Jangan berhenti di satu titik, sedih berkelanjutan senang berkelanjutan,” ucapnya.
Sementara, Wakil Bupati Lamongan Dirham Akbar Aksara membagikan cara menghadapi hari agar lebih optimal dan bahagia. Salah satunya yaitu dengan self hypnosis dengan mengucapkan afirmasi positif untuk diri sendiri.
“Setiap pagi saya mengucapkan mantra, kalau spongbob berangkat kerja ke krusty krab mengatakan, aku siap aku siap, sama seperti saya melakukan self hypnosis 4H I’m hansome, I’m happy, I’m helty, and I’m humble. Kalian juga bisa, silahkan kenali diri sendiri mantra apa yang paling cocok untuk diri adik-adik sehingga kesehatan ini bisa terjaga,” ujar Mas Dirham.
Sebab, kata Mas Dirham, kesehatan mental generasi saat ini akan memberikan dampak jangka panjang dalam mewujudkan visi Indonesia Emas 2045. Kekuatan bangsa berada di sumber daya manusia yang yang unggul, kompeten, dan berdaya saing global. Generasi muda menjadi aset kemajuan bangsa. (dit)